心の整理・思考法

ある日のこと。ふとした一言が、胸の奥に残り続けることがあります。「よくよく、くよくよ、いらいら」偉いお坊さんにそう言われた、話を思い出しました。はじめは、どこか調子のよい言葉の並びに聞こえます。けれど、よくよく味わってみると、そこには人の心...

――信仰のこころから見つめて人は、強くありたいと願いながら、同時に誰かにやさしくされたいと願う存在です。その願いの奥にあるのが、「慈悲」と「慈愛」という心の光ではないでしょうか。仏教において「慈悲」とは、人の幸せを願う心（慈）と、人の苦しみ...

人は時に、「なぜ自分だけが、同じところでつまずくのだろう」「理由は分からないのに、繰り返してしまう出来事がある」そんな感覚を抱くことがあります。努力が足りないわけでも、心が弱いわけでもない。それでも、見えない糸に引き戻されるような出来事が重...

あの方と出会ってから、私のものの見方は、少しずつ、確かに変わっていった。今はもう亡き、とある寺院のお坊さん。世間では「透視」「霊視」と呼ばれる力を持つ方だったが、ご本人はその言葉を好まなかった。過去へさかのぼり、出来事を一方向ではなく、いく...

雨が降っている間、傘は命綱のように大切に扱われる。濡れぬよう、壊れぬよう、手放さぬようにと気を配る。けれど、ひとたび雨が上がり空が明るくなると、その傘は用済みとばかりに脇へ置かれ、やがて忘れ去られてしまう。「雨晴れて傘を忘れる」——この言葉...

道に落ちているゴミを見て、あなたはどう感じるでしょうか。「誰かが拾うだろう」「自分には関係ない」そう思って通り過ぎることは、決して珍しいことではありません。しかし、ほんの一歩立ち止まり、屈んで拾い上げるその行為には、目に見えぬ大きな意味が宿...

「我田引水（がでんいんすい）」とは、自分に都合のよいようにばかり考え、行動することを意味する言葉です。本来は、農村において水は皆で分け合う大切な恵みでした。にもかかわらず、自分の田んぼだけに水を引き入れてしまう。その姿から生まれたのが、この...

修行が足りませんイライラしてはいけない。そう頭では分かっていても、心はなかなか言うことを聞いてくれません。人として、穏やかでありたい。できることなら、感情に振り回されず、常に平静でいたい。それでも現実は、思うようにはいかないものです。相手が...

人と人とのあいだに結ばれるものは、目に見えない。しかし、その見えないものこそが、人生の土台となり、信用となり、やがて自分自身を支える柱となる。その一つが「義理」である。不義理とは、約束を軽んじること。恩を受けながら、それを忘れること。あるい...

私たちの日常は、実に多くの「出すこと」から始まっています。有難う、すいません、おはようございます――これらはすべて、相手から何かを受け取る前に、自ら差し出す言葉です。挨拶も感謝も謝罪も、先に出すからこそ、場が整い、人の心がほどけ、関係が円滑...